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前腕屈筋群☆ストレッチ

2018/08/17
 
須賀川整体院、前腕屈筋群
この記事を書いている人 - WRITER -
柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
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前腕屈筋群(ぜんわんくっきんぐん)

 

前腕屈筋群には、

橈側手根屈筋、

尺側手根屈筋、

浅指屈筋、

深指屈筋、

長母指屈筋、

長掌筋

などがあります。

 

指を握ったり、手首を曲げたりするときに使う筋肉です。

 

日常だと本当に常に使っている筋肉でしょうね。なんせモノをつかむ動作全てに使いますからね!

なので、全ての人がやるべきストレッチとも言えますよ。

 

 

 

前腕屈筋群のストレッチのしかた

 

 

 

 

 

首や肩の不調でお悩みの方もご相談くださいね。

 

 

 

 

 

 

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柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。

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