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【中殿筋】の須賀川整体院式ストレッチ

2018/08/24
 
須賀川整体院、中殿筋
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柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
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中殿筋(ちゅうでんきん)

 

中殿筋はおもに股関節の動きに関与します。

歩行時や直立時には骨盤の傾きを支える働きをします。

 

中殿筋が働かないと、立っている時は左右にグラグラグラグラふらつきます。というか倒れますね。

歩行でも、片足立ちが出来なくなるので歩けませんね。足を引きずって歩くようになってしまいます。

 

スポーツにおいては「サイドステップ」の時に活躍する筋肉なので、使われる機会は多いでしょうね。

 

 

中殿筋のストレッチのしかた

須賀川整体院の佐藤の動画

 

 

 

ストレッチで改善しない症状は相談くださいね。

 

 

 

 

 

 

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柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。

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