須賀川市・郡山市・白河市・石川郡・玉川村・鏡石町・矢吹町・天栄村 で痛みに困ったらご相談ください!

自然公園の日〜外で遊ぶ際には欠かさず水分補給〜

2019/04/24
 
この記事を書いている人 - WRITER -
柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
Pocket

2018年7月21日(土) 8:18
須賀川整体院のデスクより、、、
FROM;佐藤

おはようございます!

さて、今日は

「自然公園の日」

だそうです。

今日は記念日に似合う良い天気ですね!!

1957年のこの日に、「自然公園法」が制定されたのが由来です。
そしてこの自然公園法は優れた自然の風景地を保護することなどを目的としているそうです!

自然は人間の手でパッと作れるものじゃありませんからね。大切にしていきましょう。

少し前になりますが、今よりも若干涼しい時に右手に水500ml一本を持って逢瀬町の浄土松公園に「キノコ岩」を見に行きました!

公園自体には2時間もいなかったのですが、水はあっという間になくなり、近くに自販機もない。

少しすると頭が若干ボーッとして、体がだるくなりました。

「これは脱水だ!!」と思ったので、急いで戻って水分を補充し飲んだところ、落ち着きました。

その時の動画がこちら

これが今よりも涼しい時の話なので、これから公園や散歩など外に出られる方は、少なくとも1人1リットルは持って行く事をお勧めします。

てか、絶対に持っていたほうがいいです。

喉が渇いた時には脱水状態なので、乾く前にこまめに水分補給はして下さいね。

特に年齢を重ねると、感覚がどんどん鈍くなってしまうので、
喉が乾かなくても脱水状態なんてよくあります。

ご年配の方と一緒に出かける方は嫌がっててもこまめに水分を取らせて下さいね。

 

 

Pocket

この記事を書いている人 - WRITER -
柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© sasukene 佐藤's BLOG , 2018 All Rights Reserved.