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世界法の日~何事も決まりごとは大事~

2019/05/14
 
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柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
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2018年9月13日(水) 8:13
須賀川整体院のデスクより、、、
FROM;佐藤

おはようございます!

さて、今日は

「世界法の日」

です。

1965年の9月13日から20日までワシントンで「法による世界平和第2回世界会議」が開催されました。

そこで、何人も正式な法律以外に支配されることはないという「法の支配」を国際間で徹底させることで世界平和を確立しようという宣言が採択され、それを記念する意味で世界法の日が制定されたそうです。

みんなが忘れずしっかり守れよ?って事ですね。

決まりごとは決める事は簡単ですが、それを守っていくのが大変ですからね。

特に忘れてしまっては元も子もないですし、、、

そして何事にも決まりごとや流れがあります。

私達の生活でも、仕事(働く)、食事(エネルギー補給)、睡眠(休養)といったように働くためには、エネルギー補給と休養が必須です。

それは私達の体の中でも一緒で、胃などの消化器では、消化が仕事、血液が送られる事でエネルギー補給、消化し終わってから次の消化までが休養です。

食べた物を消化しきるのには、最低でも3時間が必要と言われていて、リセットするためには16時間食事を開ける必要があります。(もちろん間食も入れずに)

そのため、食事や間食などを休みなくパクパク食べていると、消化器は疲労が溜まってしまい、下に落ちて(下垂)、背骨を固めてしまう。

そこから肩こりや腰痛などの症状に繋がってくることもあります。

なので、休みなく何かを食べてしまっているという方は、消化器をしっかりと休ませてあげるように4日~1週間の間、1日に一回は何も食べない時間を16時間以上つくりましょう。

ちなみに手っ取り早いのは、朝食を抜いてしまうことですよ。

では、お腹に優しい生活を心掛けていきましょう!!

 

 

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