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最高気温記念日〜暑いからとクーラーかけ過ぎ注意〜

2019/04/24
 
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柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
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2018年7月25日(水) 8:17
須賀川整体院のデスクより、、、
FROM;佐藤

おはようございます!

さて、今日は

「最高気温記念日」

だそうですね。

1933年のこの日に、山形市で40.8℃という日本の最高気温を記録した事を記念に制定されたそうです。

ですがこの記録は、2007年8月16日に埼玉県熊谷市と岐阜県多治見市で観測された40.9℃という記録により、更新されましたが記念日は変更されずにいるみたいです!

40℃超えですか、想像もつきません。
最近の昼間の気温ですら勘弁してくれーって思いますからね!

そして、この時期に最も体に負担を掛けるものといえば、この暑さ!ではなくて、クーラーによる冷えと自律神経の乱れです。

クーラー病なんてものがあるくらいですから。

ちなみにクーラー病というと、
・全身のだるさ
・手足の冷え
・頭痛
・肩こり腰痛
・食欲不振や下痢
・むくみ
・イライラ
・不眠
・肌荒れ
・めまい
などがあります。

これらの症状は主にクーラーの効いたところと暑いところを行き来した時に体が熱いのか寒いのか分からなくなり、体温調節がうまくいかなくなる事で起こります。

クーラーの効いたところに多くいる方は、体が体温を下げるために汗をかくという事をしません。

そのため、少し暑いところに行っただけで、体の熱を逃がさなくなり「夏バテ」や「熱中症」などといった症状を起こしてしまいます。

これが自律神経の乱れ!

そしてもう1つがクーラーによる冷えで、外は本当は暑いはずなのに、クーラーの効いたところにいた後に外に出ると、「あ、あったかい!」なんて思いませんか??

これは完全に冷えている証拠です。

体が冷えてしまうと、内臓の働きが極端に悪くなり、全身の血流も悪くなります。背骨は固まるし、筋肉も緊張しやすいといった状態になるという事ですね。

それにより肩こりや腰痛はもちろん、頭痛やめまいなども起こします!

なので、夏だからこそお風呂で湯船にはしっかり入り、体を温めるのと、暑い場所で汗をかく事で体の働きをしっかりと維持するのも必要な事なんです。

人間の体にはしっかりと環境に慣れる適応力がありますからね!

 

 

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