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鈍い腰の痛みと怠さを何とかしたい

2018/08/17
 
この記事を書いている人 - WRITER -
柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
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ご相談にお答えしました。

Q.

40代の男性です。普段はデスクワークが中心の仕事をしています。
半年ほど前から就寝時に、ベットに横たわると腰全体が重く、だるく、鈍い痛みを感じます。寝てしまえば何とかなるのですが、いつも腰に小さなボールあてがって、マッサージしながら寝ています。
原因が分からず、また激しい痛みもないためそのままダラダラごまかしていますが、何が原因なのでしょうか?
こういう場合は整形外科なのか、整体なのか迷ってしまいます。

※ヘルモアより抜粋 https://health-more.jp/questions/detail/273/


A.

>ベットに横たわると腰全体が重く、だるく、鈍い痛み

とありますが、私の臨床経験上はこういった痛みは内臓性のものが多いように感じます。

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腰の下部の方でしたら、
前立腺や大腸周りのパターンが多いです。

⇒前立腺の場合は、残尿感や尿キレの悪さなども現れます。下腹を湯たんぽなどで温めて痛みが緩むようなら泌尿器科で診ていただくのもありだと思います。

⇒大腸の場合は、便秘や下痢に注意です。男性の場合、快便だから大丈夫という方が多いですが出てはいても宿便気味の方も多くいらっしゃいます。空腹時にお腹は鳴りますか?鳴らないようでしたら朝食を抜いて食事間を16時間空けてみてください。日頃からお腹が鳴ったら食べるように意識されると改善も早いです。

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腰の上部の場合は
腎臓性のパターンが多いです。

⇒この場合は患部を温めると良いです。合わせて「体重×0.3ℓ」以上の水分を飲むように心掛けて下さい。
※腎機能障害がない場合のみおこなってください。

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以上を1~3週間お試しいただいて効果が感じられないようでしたら整体や治療院を訪ねて見られると良いかと思います。

一般的な整形外科の場合は湿布処方で終わると思います、、、


 

このようにお答えさせていただきました。あなたも、同じような症状でお悩みならご参考にしてみてください。

 

追記があります。

>腰に小さなボールあてがって、マッサージしながら寝ています。

とあるのですが、こういった内臓性の症状の際に「硬いもの」でゴリゴリとした刺激を筋肉に与えると逆効果です。

筋肉が柔らかくなるどころか、逆に硬くなってしまうこともあります。弱っている内臓への刺激になって悪化することもありますのでご注意を。

 

 

 

 

 

 

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