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オリンピックデー〜小さい怪我でも軽くみちゃダメ!〜

2019/04/22
 
この記事を書いている人 - WRITER -
柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
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2018年6月23日(土) 8:10
須賀川整体院のデスクより、、、
FROM;佐藤

おはようございます!

今日は青空が少し見えてますが、予報では午後から曇りらしいですね。
雨は降らないと良いですが、、、

さて、今日は

「オリンピックデー」

ですよっ!

1894年の今日にオリンピックの復興が決定し、国際オリンピック委員会(IOC)が創設されたため、その記念日らしいです。

4年に1度、代表の選手が国を背負って大会に出て、国民全員でそれを応援する。オリンピック素晴らしいですね!

4年に1度といえば、現在行われているサッカーの『ワールドカップ』も忘れてはいけません!

サッカーを知ってる方も、知らない方もテレビの前で一生懸命にサムライブルーを応援する。これがまた興奮して手に汗握っちゃうんですよね。

そしてサッカーといえば、コンタクトスポーツなので怪我がつきものになってきます。試合中も選手が倒れて試合が止まる事も少なくありません。

怪我なんですが、捻挫だとしても甘くみては絶対ダメ!!
捻挫して「痛めたぁー」固定して時間経って「痛くなくなったー」で運動を再開してはいけないという事です。

捻挫した時は、その態勢にもよりますが踏ん張った時に筋肉の緊張、捻挫して伸ばされた関節をそれ以上伸ばされないようにと周りの筋肉の緊張が起きてきます。

もちろん、体は繋がっているので捻挫した関節部分以外の場所も伸ばされちゃいます。

そういったものは、時間の経過で治らないですしちゃんと調整する必要があります。

痛みを基準に治療を終えたら、その筋肉の緊張などから捻挫箇所だけじゃなく、反対の手足の筋肉や関節にまで問題を起こしてきます。

その中に肩こりや腰痛もありますよ?

なので、『冷やして』『固定して』『電気かけて』なんかではいけません。

関節1つ1つの動きを確かめて、正常に動いているか、
また、正常に動いていなければどこが原因かというように、細かく検査しながらみていく必要があります。

皆さんももし怪我をした場合には、痛みを基準にしてしまうのではなく、細かく検査をしてくれる治療院などで、先生からもう大丈夫を貰ってくださいね!

 

 

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