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捻挫したらアイシング&固定!はもう非常識!?

2018/08/17
 
須賀川整体院、温めるか冷やすか!?
この記事を書いている人 - WRITER -
柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
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まだ捻挫をアイシング&固定してるんですか?

なたも捻挫の経験があればご存知だと思います。「冷やして、包帯固定」されましたよね?ちょっと前まではそれが当たり前でした。そのため、いまだにその手法が取られているところが多くて、、、

 

捻挫直後に当院で施術してほとんど問題なく歩ける♪

ってなってたのに、、、部活の指定接骨院に行かなくてはいけなくて、そっちに行ったらガッチガチに固定され悪化

 

しかも、巻き方をキレイに見せるためにキツク巻いちゃってるからさ~大変。

再来院されたときには、うっ血した状態で指先が紫色したよ。そんなことする接骨院がスポーツ専門をうたってるって言うんだから悲しくなりますね。

※郡山の院ですよ。

 

 

部活動の先生も付き合いのある治療院を贔屓して自分の生徒を強制で行かせるっていう風習もいいかげん考えを直せばいいのに、、、

他に行くとズル休みするとでも思ってるのかな?

それとも知り合いの院を儲けさせたいだけ??

 

話が逸れましたが本題のアイシング&固定が良くない理由、動画でご覧ください!

 

 

アイシング&固定が良くない理由

 

 

 

 

 

読んだ方が早い!という方はコチラから

 

捻挫したときに患部には、組織損傷が起きます。靭帯や筋、関節包などですね。

そこでその組織を修復するために血液が集まってくる「炎症反応」が起きます。これによって、ズキズキ感などが出てくるのですが、、、

この炎症が超大事。組織修復に必要なホルモンが集まってきますからね。

アイシングすると、血管が収縮してしまってこのホルモンが組織まで届きづらくなってしまうんですね。また、靭帯損傷を伴わない程度の捻挫では固定することで同じく血流を悪くしますので同じように治りが遅くなります。

 

ex)

風邪で咳が出ている時は菌を体外に出そうという生理反応です。むやみに咳を止めると治りが遅くなります。※咳がひどすぎる時は別 

捻挫で血流を止めて治りを遅らせるのと似てますよね。

からだってむやみに手をかけないでも治るようにできてるんですね。

 

 

基本的に捻挫したときに、防御反応で硬くなっている部分を動かしてあげればある程度動かせちゃうんですけどね。接骨院ではRICE処置(圧迫・挙上・冷却・安静)を徹底しているのでどうしても固定しちゃいます。

ただ、、、

時代が変わって、捻挫=アイシング&固定とは言い切れなくなってきたという事もこの記事をお読みになって下さっているあなたの頭の片隅には置いておいてくださいね。

 

むやみに固定し続けて、関節が固まった。その後のリハビリ処置でも思うように関節が動かない、、、なんていう状態にも十分対応できますのでお困りでしたらご連絡くださいね。

 

 

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