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恋人の日〜ハグや手繋ぎに重要な筋肉〜

2019/04/22
 
この記事を書いている人 - WRITER -
柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
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2018年6月12日(火) 8:15
須賀川整体院のデスクより、、、
FROM;佐藤

おはようございます!

今日は昨日と違い気持ちの良い青空ですね!
少し寒い気はしますが、、、
ゆっくり散歩でもしたいです。

さて、今日は

「恋人の日」

だそうです!

ブラジルで縁結びの聖人アントニウスが亡くなった前日のため、恋人の日としているらしいですが、恋人同士で写真立てを交換するという風習があるそうです。

なんか素敵ですね。

恋人同士と言ったら、
・手を繋ぐ
・ハグをする
と言った事が浮かんでくる訳ですが、

手を繋ぐ際に指を曲げる筋肉(前腕屈筋群)とハグをする際に腕を前に持ってくる筋肉(大胸筋)肘を曲げる筋肉(上腕二頭筋)などの筋肉の緊張は肩こり・首の痛みなどを起こしやすいんですよ。

手を繋ぎすぎたりハグのしすぎで起こるわけではないですけどね、、、

肩こりや首の痛み等がある方は、次のストレッチ
・前腕屈筋群

・上腕二頭筋

・大胸筋

を試してみてください。

この3つの筋肉が関わって入れば、肩こりや首の痛みに変化があると思いますよ!

 

 

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