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いい風呂の日〜湯船の大切さ〜

2019/05/14
 
この記事を書いている人 - WRITER -
柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
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2018年11月26日(月) 8:17
須賀川整体院のデスクより、、、
FROM;佐藤

おはようございます!

さて、今日は

「いい風呂の日」

です。

日本浴用剤工業会が制定しました。

由来は「いい(11)ふろ(26)」の語呂合せですね!

あなたは毎晩湯船に浸かりますか?

・お湯を沸かす(入れる)のがめんどくさい
・浴槽を洗うのがめんどくさい
・光熱費が掛かってしまう

などの理由で一人暮らしの方は特にシャワーで済ませてしまうなんて事が多いのではないでしょうか?

シャワー生活を続けていると身体(お腹)がどんどん冷えてしまい、不調の原因になってしまいます。

お腹(内臓)が冷えてしまうと、
・背骨が硬くなり腰痛や肩こりの原因になってしまう
・睡眠時の血流が悪くなり、起床時に疲れが取れなかったり、あちこちに不調を感じるようになってしまう

他にも、

湯船に浸かり温まった身体が冷めていく過程で眠気がくるため、シャワーだけだと寝つきが悪くなったり、睡眠の質が下がってしまう。

など、シャワー生活は身体を徐々に不調に近づけていってしまうため、どーしても入る事が出来ない!という時以外は、出来るだけ湯船に浸かる事をオススメします。

 

 

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