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ハンバーガーの日〜ファストフード、脂質による負担〜

2019/04/24
 
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柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
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2018年7月20日(金) 8:15
須賀川整体院のデスクより、、、
FROM;佐藤

おはようございます!

さて、今日は

「ハンバーガーの日」

です!!

写真には美味しそうなハンバーガーを選んだつもりですが、いかがですかね??

ではまず由来から。
1971年のこの日に銀座にあのマクドナルドの1号店が開店した事が由来です!
何とこの1日で1万人以上のお客さんが詰めかけて100万円以上の売り上げを出したとか、、、

さすが日本ですね。

てか、ん?1万人??

1日24時間営業したとしても、1時間に400人以上!!
計り知れない数ですね。でもちょっとその時の状況を見てみたい気も、、、

そしてハンバーガーと言えば、今急激に増加しているファストフードの王道ですね。

マクドナルドに行って、ハンバーガー、フライドポテト、炭酸飲料を頼み完食すると、なんと1日のエネルギー(カロリー)の約半分を摂ってしまうことになります。

しかも、脂質、塩分が多く、ビタミン、ミネラル、食物繊維が不足といったことに、、、

もし気をつけるのであれば、サイズを頼む時に小さいサイズを選び、野菜などがあれば一緒に注文、ドリンクを糖質の少ないお茶類を頼めればその場での選択はベスト。

なおかつ前後の食事で脂質、塩分を抑え、野菜を多めに摂れるとなお良いですね!

脂質を摂りすぎると胆嚢に負担が掛かり、

・みぞおちの右側周辺の重苦しさや痛み
・右肩や膝のだるさ、痛み

といった症状が起こることも。

食欲は人間の三大欲求の1つ。

好きなものを好きなだけ食べたい気持ちも分かりますが、後々の健康や不調を考えて、ある程度調整しながら食べていけると良いですね。

 

 

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