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廃車リサイクルの日〜連休中の長距離移動で気をつける事〜

2019/05/02
 
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柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
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2018年8月14日(火) 8:13

自宅リビングより、、、
FROM;佐藤

おはようございます!

さて、今日は

「廃車リサイクル日」

です!!

8(は)月14(いしゃ)日という事で、語呂でこの記念日が出来たそうです!

廃車をリサイクルすることでゴミを資源にし、買い取ることで商品価値を生み出す活動を広めるのが目的らしい。

リサイクルできるものはどんどんしていかないと、空気、土、水、草木が汚くなって、生活環境が悪くなる一方ですからね。

これからもいろんなものがリサイクルできるようになると良いですね!!

この連休中にバスや電車、新幹線で遠出をしたり、長時間の運転で腰がきつくなる方が多いのではないでしょうか??

徐々に腰が丸くなって、腰椎に負担が掛かる姿勢になりやすいですからね!

1番の原因は、座る位置がどんどん浅くなってしまう事なんですが、意識していても中々深く座った状態をキープするのって難しい。

なので、そんな時は『背もたれと腰の間にクッションを挟む』事をやって頂ければ、腰椎の正常な弯曲が出来やすくなるので、負担が減ります!

もちろんこまめに水分を取ることも重要!!

水分が足りないと血流も悪くなるし、老廃物や疲労物質も溜まりやすくなるので、疲れが取れなかったり、腰痛や肩こりの原因にもなりますからね。

水分は最低でも体重×30mlですよ??
正直季節や気温を考えると+500mlは欲しいですね!

もし、移動中はクッションを挟んでるし、水分もこまめに摂れているけど、連休中の疲れや不調が抜けないと言った方は一度当院にご相談下さい。

連休明けは身体の負担を減らして、気分良くお仕事したいですよね??

お問い合わせお待ちしております。

 

 

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