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はちみつの日〜はちみつの意外な効果とは〜

2019/04/25
 
この記事を書いている人 - WRITER -
柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
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2018年8月3日(金) 8:13
須賀川整体院のデスクより、、、
FROM;佐藤

おはようございます!

さて、今日は

「はちみつの日」

ですよ!

もう基本的に記念日は語呂ですね。
今日も8(はち)月3(みつ)日ですから!

実ははちみつには良質なビタミンやミネラル、そしてアミノ酸や酵素が含まれていて適度な量であれば健康にも効果的なんです。

1、実は二日酔いに効果的??

アルコールが肝臓で分解されるとアセトアルデヒドという有害物質になるのですが、はちみつに含まれる糖である果糖(フルクトース)はアセトアルデヒドの分解を促してくれます。二日酔いになってからでも効果がありますが、お酒を飲む前、又は後にスプーン一杯飲むだけでも効果があります。
お酒を飲む際には試してみてください!

2、熟睡したければ睡眠前にはちみつを舐めてみましょう!

はちみつには必須アミノ酸であるトリプトファンが含まれています。このトリプトファンは体内でセロトニンというホルモンに変わり、それを材料に睡眠物質であるメラトニンが作られます。
実際にヨーロッパでは、寝つきが悪い時ははちみつを舐めるという習慣があるとか、、、
寝つきが悪い人は試してみてはいかがですか?

3、咳がひどい時ははちみつで喉を潤すべし!

実ははちみつには保湿効果の他に抗菌作用もあるため、咳止めにはもってこいなんです。
咳が止まらない時はスプーン一杯分のはちみつを舐めてみてください。

4、はちみつで便秘・下痢が改善??

はちみつに含まれるオリゴ糖やグルコン酸は大腸の善玉菌の代表となるビフィズス菌のエサとなります。そして、小腸では吸収されにくいためしっかりと大腸まで届きビフィズス菌を増やし、かつ活性化してくれるため、便秘・下痢には効果的なんです!

5、女性必見!美肌効果!!

はちみつに含まれるグルコースオキシダーゼという酵素は、水と反応する事で殺菌力と漂白力のある過酸化水素に変化します。そのため、はちみつを肌につける事で色白になるとも言われています!

気になる方は、はちみつ0.3~0.4グラムに水小さじ1を混ぜて、顔全体に伸ばしてみてください。

※天然のはちみつに限り、効果があります。

 

 

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