須賀川市・郡山市・白河市・石川郡・玉川村・鏡石町・矢吹町・天栄村 で痛みに困ったらご相談ください!

「冬」こそかなり大事!水分補給!

2018/08/17
 
須賀川整体院、水を飲もう
この記事を書いている人 - WRITER -
柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
Pocket

冬になるとわきが甘くなる水分補給

 

寒い日が続いています。この時期は水分補給をおこたってしまう方が多いんです。

全然、水分を摂らない方もいます。

朝コーヒーを飲んでから食事以外で水分を待ったく飲まないとかね、、、

でも本当は冬こそ飲んで欲しいんですよね。

 

冬は○○だから飲まなくて良い

 

汗をかかないし水分を失わないから飲む必要がないでしょ?

とおっしゃる方も多いですが

 

冬は乾燥して湿度が下がります。空気が乾いている。

 

冬になると口の中や肌が乾燥しやすくなります。簡単に言うと蒸発していくんですね。

 

乾燥しやすいからこそ水分補給をして欲しいんです。

 

 

 

 

合わせて、一日に必要な水分量もチェックしてみてください。

 

 

 

Pocket

この記事を書いている人 - WRITER -
柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© 体の内側から改善する!須賀川整体院 , 2018 All Rights Reserved.