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帽子の日~帽子は被るべき?被らないべき??~

2019/04/25
 
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柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
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2018年8月10日(金) 8:11
須賀川整体院のデスクより、、、
FROM;佐藤

おはようございます!

さて、今日は

「帽子の日」

だそうです。

8月10日目が帽子?イメージわかないですよね?
では英語では?帽子=キャップ?いや、違う。

全体的につばのついた帽子を何と言います?
そう!ハットって言いますよね?
8(ハッ)月10(ト)日という事で帽子の日だそうです!

帽子といえば、かぶっていると頭皮が蒸れてハゲてしまう。
なんて話聞いたことありませんか??

実はこれ、根拠なんてないそうです。
確かに帽子をかぶる事で頭皮が蒸れてしまう事も事実ですし、その結果細菌が繁殖してしまうのも事実。ですが、=ハゲるではないそうです。

逆に、帽子をかぶる事でのメリットの方が多いんですよ!

それは主に紫外線からの防御です!

頭皮は顔以上に紫外線のダメージを受けると言われていて、皮脂が変性してしまったり、髪の健康に悪影響を与える事もあります。

紫外線から頭皮を守るという役割として帽子はとても重要なアイテムですね。

もう一つは熱中症対策です。
特に暑いこの時期では、直接日差しを頭に浴びる事で、頭に熱がこもってしまい自律神経の働きが弱るため、体温調整がうまくいかなくなったり、頭がボーッとしたりします。

自律神経の働きが悪くなるという事は、内臓の働きも落ちてしまうという事ですね。

すると結果的に、胃もたれや消化不良、この時期なのにお腹が冷えるなんて事が起きてきたり、、、

日差しが強い日は特に帽子を被りましょうね。

夏バテ気味の方はもしかしたら頭に熱がこもっているかもしれません。

セルフケアとしては、とにかく頭を冷やす!
氷のうやアイスノンなどで10分~15分ほど冷やしてみて下さい。
かなりスッキリして体調がよくなるかもしれませんよ?

でもでも、頭は冷やして構いませんが、お腹は逆に温めて下さいね。

クーラーの効いた室内にいる時や寝る時は特に気をつける!
Tシャツをズボンの中に入れたり、腹巻きをする、お腹にタオルを掛けるなどが出来るといいですね。

全部試してみたけど、体調が良くならない!
といった方は是非一度当院にご相談くださいね。

 

 

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