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【上腕二頭筋】の須賀川整体院式ストレッチ

2018/08/24
 
須賀川整体院、上腕二頭筋・上腕筋・腕橈骨筋・鎖骨
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柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。
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上腕二頭筋

この筋肉を知らない人はいないのではないでしょうか???

最メジャー筋肉!

力こぶを作る筋肉!!

上腕二頭筋です!

 

男子が筋トレに目覚めたころに初めに鍛え始めるのは間違いなく上腕二頭筋なのではないでしょうか?

 

そんなメジャーな上腕二頭筋ですが、みんな鍛え方は知っているんですよ。鍛え方だけは!

 

 

、、、ケアしてない人多すぎ。筋トレとストレッチはセットにしましょうね。

 

上腕二頭筋のストレッチのしかた

 

須賀川整体院の佐藤の動画

 

 

 

肘や手首の不調でお悩みの方もご相談くださいね。

 

 

 

 

 

 

 

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柔道整復師!鍼師!!灸師!!!のトリプル国家資格を持つ男。カイロプラクティックも学んだことで、その施術の着眼点は広く症状原因の追及にこだわりを持って臨床に当たっている。「目指せ、健康長寿市須賀川!」と息巻いている。

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